Анастасия Мурзаева

0 отзывов
specialist
Психолог
Индивидуальная консультация1 час4 000 ₽
Возраст: 30 лет
Опыт (лет): 5
Формат приема: Онлайн / Лично
Город: Москва

Меня зовут Анастасия Мурзаева, я практикующий клинический психолог. С 2021 г. помогаю женщинам справляться с проблемами, разобраться в себе, снизить тревогу, выработать решение и дойти до желаемого результата. Ко мне обращаются, когда: — «Я всё понимаю, но не могу ничего изменить»; — Сложно выстроить отношения, не теряя себя; — Тревога и ощущение, что нужно всё контролировать, мешают жить; — Хочется перестать подстраиваться, быть «удобным» и начать жить свою жизнь; — Внутри — напряжение, стыд, вина, самокритика, а снаружи — «всё нормально»; — Необходимо восстановится после расставания или предательства, выйти из деструктивных отношений. Мне важно, чтобы вы чувствовали себя в терапии в безопасности, без осуждения и давления. Я не даю «волшебных таблеток», но помогу вам пройти путь к решению вашего запроса бережно и эффективно. В результате нашей работы мои клиентки: — Научаются обозначать личные границы, говорить «нет» и принимать отказы; — Обретают уверенность, спокойствие и опору на себя; — Лучше понимают себя и свои чувства; — Научаются выстраивать благополучные, доверительные отношения. Если в этих описаниях вы узнали себя, приглашаю вас на первичную консультацию, на которой мы познакомимся, обсудим ваш запрос, я поделюсь своим видением вашей ситуации и мы совместно примем решение о возможности и необходимости дальнейшей работы. Принимаю очно в Москве и онлайн по всему миру. Работаю по предоплате, официально, выдаю чеки. Регулярно прохожу обучения и супервизии, чтобы обеспечивать лучшее качество работы для своих клиентов.

Оказываемые услуги

Индивидуальная консультация1 час - 4 000 ₽

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Полимодальная психотерапия
  • Эмоционально-образная психотерапия
  • Интегральное нейропрограммирование
  • интегративный метод
Дополнительная информация
2020 - 2021
Институт инновационных психотехнологий «Практическая психология»
dip1-0
dip-0
2021 - 2022
Московский институт психоанализа «Клиническая психология»
dip1-0
dip-0
2023 - 2024
Национальная гуманитарная академия «Интегративная (полимодальная) психотерапия»
dip1-0

Товары специалиста

img-625
avatar-625
Пси-товары

Гайд: Чувство вины перед родителями: как отпустить вину и взять ответственность за свою жизнь?

star0
390 ₽
«Я плохая дочь», «Я им должна», «Я не оправдала ожиданий», «Если я живу свою жизнь — я их предаю». Знакомо? Это чувство вины перед родителями. Оно может преследовать годами, отравлять отношения, мешать дышать полной грудью и принимать свои собственные решения. В этом гайде я собрала главное о том, как освободиться от этого груза и выстроить взрослые, здоровые отношения с родителями, сохранив уважение и связь. Вы узнаете: 🔹 10 самых частых причин, за которые люди чувствуют вину перед родителями. 🔹10 шагов, которые помогут трансформировать вину в благодарность, уважение и ответственность за свою жизнь. Что важного внутри: • Как работает семейная иерархия: почему энергия идет от родителей к детям и что происходит, когда этот порядок нарушается • Медитация на восстановление баланса в системе (вы получите ее в дополнение к гайду) • Долг перед родителями - как его выплатить? • Как перестать ждать от родителей того, чего они не могут дать, и выйти из детской позиции • Что делать с чувствами родителей, когда вы выбираете себя • Как превратить вину в осознанную ответственность и вернуть себе контроль Сепарация - это путь. Для кого-то этот гайд станет мягкой безопасной точкой входа на этот путь, а для кого-то недостающим пазлом в картине своей собственной отдельной жизни без чувства вины. Каждый найдет в нем пользу для себя, в этом я точно уверена.