Гайд: Чувство вины перед родителями: как отпустить вину и взять ответственность за свою жизнь?

390 ₽
«Я плохая дочь», «Я им должна», «Я не оправдала ожиданий», «Если я живу свою жизнь — я их предаю».
Знакомо? Это чувство вины перед родителями. Оно может преследовать годами, отравлять отношения, мешать дышать полной грудью и принимать свои собственные решения.
В этом гайде я собрала главное о том, как освободиться от этого груза и выстроить взрослые, здоровые отношения с родителями, сохранив уважение и связь.
Вы узнаете:
🔹 10 самых частых причин, за которые люди чувствуют вину перед родителями.
🔹10 шагов, которые помогут трансформировать вину в благодарность, уважение и ответственность за свою жизнь.
Что важного внутри:
• Как работает семейная иерархия: почему энергия идет от родителей к детям и что происходит, когда этот порядок нарушается
• Медитация на восстановление баланса в системе (вы получите ее в дополнение к гайду)
• Долг перед родителями - как его выплатить?
• Как перестать ждать от родителей того, чего они не могут дать, и выйти из детской позиции
• Что делать с чувствами родителей, когда вы выбираете себя
• Как превратить вину в осознанную ответственность и вернуть себе контроль
Сепарация - это путь. Для кого-то этот гайд станет мягкой безопасной точкой входа на этот путь, а для кого-то недостающим пазлом в картине своей собственной отдельной жизни без чувства вины. Каждый найдет в нем пользу для себя, в этом я точно уверена.
Чему научатся участники
После работы с гайдом вы сможете:
🔸 Отличать реальную вину от навязанной.
🔸 Понимать природу своих чувств.
🔸 Восстанавливать семейную иерархию.
🔸 Принимать свои решения без оглядки на одобрение.
🔸 Быть благодарными без чувства долга.
🔸 Перестать ждать от родителей того, чего они не могут дать.
🔸 Говорить с родителями о своих чувствах.
🔸 Выдерживать вину на пути к себе.
🔸 И главное — вернуть себе право на свою жизнь. Ту самую, которую вы не обязаны проживать по чужому сценарию.
Если вы готовы перестать носить груз вины и начать жить свою жизнь — этот гайд для вас. ❤️
Темы
Сепарация, Проблемы в отношениях с родителями, Вина
Автор

Анастасия Мурзаева
Психолог
Отзывы
Отсутствуют









