Услуги

В работе с клиентами использую интегративный подход: КПТ, трансакционный анализ, терапия принятия ответственности (АСТ), схема-терапия. При вашем желании составлю удобную и понятную схему работы. Задаю клиентам упражнения, задания и техники. Провожу оригинальные консультации для клиентов с фобиями, стрессом, агрессией.

Я — Шерстина Светлана, психолог, гештальт-терапевт. Работаю индивидуально со взрослыми от 18 лет. Стараюсь с вниманием, теплом и заботой относиться к людям, которые столкнулись с трудностями, и знаю, как сложно открывать свои тяжелые переживания, рассказывать о своих слабостях, быть уязвимым, вспоминать травмирующие события. В каждой ситуации есть свой выход, мы с вами бережно и аккуратно исследуем ваш случай и сможем найти верный путь к решению именно ваших вопросов, к преодолению сложностей и обретению жизненного равновесия.

Привет! Я Александра – психолог, аддиктолог, КПТ-терапевт. С чем я помогу: → Зависимости: Наркотическая, алкогольная, игровая. Имею год успешного опыта в реабилитационном центре. Помогаю на этапах отказа, поддержания ремиссии и возвращения к полноценной жизни. → Депрессия и тревога: Эффективная помощь при панических атаках, фобиях, хронической тревоге, апатии и подавленности. → Расстройства личности: Работа с пограничным (БПЛ), шизотипическим, нарциссическим расстройствами. Помогаю адаптироваться и улучшить качество жизни. → Сложные чувства: Проработка стыда, вины, страха, которые мешают вам жить свободно и радостно. → Токсичные отношения: Помогаю разорвать цикл созависимости, выстроить здоровые границы и научиться строить искренние связи. → Кризисы идентичности: Помощь в принятии себя, вопросов ориентации и поиске своего пути. 💡 Мой подход в терапии: Работаю интегративно, используя научно обоснованные методы для достижения быстрого и устойчивого результата: ✅ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Выявляем и меняем деструктивные мысли и модели поведения. ✅ Терапия принятия и ответственности (ACT): Учу жить в гармонии с собой, действуя согласно своим ценностям, даже несмотря на трудности. ✅ Эмоционально-образная терапия: Работа с глубинными переживаниями через метафоры и образы. ✅ Методика МАРИ: Диагностика и проработка бессознательных конфликтов. ❤️ Почему я понимаю вас? Мой путь в психологии начался с личной терапии. Я сама прошла через выгорание, сложные отношения и экзистенциальный кризис. Я знаю, каково это — чувствовать боль и безысходность. Но я также точно знаю: выход есть всегда.

Добрый день! Меня зовут Денис. Я психолог и коуч, работаю со взрослыми и руководителями, которые столкнулись с тревогой, неуверенностью, выгоранием, внутренними конфликтами или карьерными кризисами. Мои основные направления: • тревога, обесценивание, самооценка • синдром самозванца • сложности в отношениях • выгорание и эмоциональное истощение • карьерные развилки и страхи • конфликты, прокрастинация, самокритика • неуверенность в себе и страх неудач Работаю в модальностях РЭПТ (любимое направление), КПТ, ОРКТ, схема-терапия, экзистенциальная терапия. В среднем 5–7 сессий достаточно, чтобы проработать иррациональные убеждения и увидеть стабильные изменения. ________________________________________ Почему мне доверяют? • 1 500+ часов терапевтической практики • 15+ лет опыта в международных корпорациях и консалтинге • 5 000+ интервью с руководителями и специалистами (понимаю людей и их мотивацию) • опыт работы с руководителями, HiPo, стартапами • преподаватель социальной психологии • участие в международных проектах UNESCO • непрерывная личная терапия, менторинг, интервизии и супервизии ________________________________________ Как я работаю • мягко, но структурно • через понимание, осознанность и рационализацию • объясняю всё простым языком • даю упражнения, разборы, модели • работаем не годами, а точечно: от запроса к результату • помогаю увидеть причины, изменить убеждения и поведение Если вы хотите больше уверенности, спокойствия, ясности — добро пожаловать!

Психоаналитик, групповой терапевт, магистр, психодинамический коуч. Веду индивидуальную практику в Москве и онлайн, более 3 лет веду психодинамические терапевтические группы очно и онлайн.

Я – Александра, психолог с частной практикой в личностном и семейном консультировании. Я помогаю людям разбираться в сложных жизненных ситуациях, находить внутренние ресурсы и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. В работе опираюсь на эмпатию, безоценочность и искренний интерес. Кроме профессиональных качеств у меня есть личный опыт: мне 39 лет, я 19 лет в браке и у меня двое почти взрослых детей. Это также помогает мне лучше понимать запросы клиентов — и взрослых, и подростков. Я знаю, как непросто порой бывает принять верное решение, справиться с тревогой или наладить диалог с близкими. Я хорошо ориентируюсь в особенностях нашей культурной среды и ценностях разных поколений. Это позволяет мне эффективно подбирать проверенные методы и подходы под запрос каждого человека.

Я - Анастасия, психолог в Транзактном Анализе, жена, мама. Люблю жизнь, свою семью и людей! Верю, что на любом жизненном этапе можно поменять свой жизненный Сценарий, и доказываю это в работе с клиентами.

Психотерапия — это встреча, где можно безопасно быть собой и постепенно открывать то, что долго оставалось в тени. Это пространство, где появляется возможность изменить внутренние сценарии и научиться жить в большей свободе и целостности. Мне всегда было важно понимать, как устроена внутренняя жизнь человека — его чувства, переживания и скрытые смыслы. Когда-то это было личным поиском, а со временем стало профессией и призванием: помогать другим находить путь к себе. А работаю я в аналитической психологии и реляционном психоанализе. Эти подходы близки мне, потому что они не сводят человека к диагнозу, а помогают услышать глубинные смыслы его истории, опираясь как на бессознательное, так и на реальные отношения «здесь и сейчас».

Базовое образование у меня факультет психологии ЮФУ. Но я никогда не ограничевалась только одним направлением, именно по это в моем арсенале психолога еще несколько дипломов, и еще несколько лет образования, что очень важно - я не просто получаю сертификаты, я учусь, длительно, кропотливо, постоянно. и так, что я могу вам предложить? -КПТ терапия; -НЛП - програмирование; -Классическое консультирование с регресологией; -МАК - терапия; -Нейрографика; -Коучинг; -Телесная терапия. К каждому клиенту я подбираю свои варианты терапии, так как у каждого из нас своя репрезентативная система, а соответственно нужен и свой подход. У меня есть свои минусы - я люблю людей которые работают. Если ты выбираешь меня как своего психолога, тогда ты сразу принимаешь тот факт, что все будет жестко) Я не даю шансов лени, страхам, откладываниям на потом. Хочешь быть в норме? Работаем.

Я психолог, действительный член ОППЛ и АКПП. Много лет преподавала психологию, работала в коммерческих организациях корпоративным психологом, педагогом-психологом в ДОО. За это время провела более 9000 коррекционно-развивающих занятий с детьми с особенностями развития и более 1000 консультаций с родителями и педагогами. С 2021 года веду частную практику. На сегодняшний день мною проведено более 1600 очных индивидуальных консультаций с детьми, подростками и взрослыми + более 600 онлайн-консультаций, подтверждено прохождение 98 часов супервизии, более 200 часов личной терапии. Работаю в полимодальном подходе, сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии, понимающей психотерапии и психодрамы. Верю, что каждый человек обладает ресурсами для позитивных изменений, и моя задача - помочь их раскрыть.

Психолог, психолингвист. Психоаналитическая консультация и психоаналитическая психотерапия. Индивидуальная работа со взрослыми пациентами в психоаналитическом методе. Психотерапия помогает репарировать внешний мир и открыть внутренний мир.

Я помогаю снизить тревожность, разобраться с трудностями в отношениях. Оказываю поддержку, когда просто тяжело, нет сил или что-то не так (помогаю разобраться в себе). Помогаю повысить самооценку, понять и укрепить свои границы. Объясняю, как лучше понимать свои эмоции и как снизить уровень самокритики. Работаю с клиентами, чтобы наладить отношения с противоположным полом, с друзьями, коллегами, родителями. Помогаю понять свои желания и обрести опору в жизни. Работаю с тем, как прожить расставание (развод), а также в случаях потери (смерти) близкого человека. Работаю с нарушениями пищевого поведения, телесными симптомами. I provide psychological counselling services in English.

Я опытный психолог (более 5 лет) с дипломом Московского Института Психоанализа, специалист в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Оказываю психологическую помощь своим клиентам и сопровождаю их в различных жизненных ситуациях. Мой подход - это бережное отношение к вам, поддержка, которой часто не хватает. Со мной нет безвыходных ситуаций, со мной можно найти решение любых проблем. Мой телеграмм канал, где можно найти ответы на вопрос: https://t.me/psyloboda Как я работаю: Без воды и пустых разговоров — только проверенные техники, которые дают результат. Пошаговый разбор вашей ситуации — вместе мы найдем причины ваших сложностей и решим, что конкретно с этим делать. Дам конкретные инструменты, которые сразу можно применять в жизни. Мои достижения: +500 человек, которые изменили свою жизнь, улучшили отношения, кто то вышел из абьюзивных отношений, вместе с кем -то мы переживали разрыв отношений, стресс, страх 20+ семейным парам помогла улучшить отношения, сохранить брак, наладить коммуникацию и взаимопонимание с партнером. 1500+ человек помогла развить карьеру, выйти на желаемый доход, получить повышение в должности, избавиться от страха публичных выступлений, помогла сохранить брак и построить гармоничные отношения.

Клинический психолог, нейропсихолог. Использую интегративный подход. Главное в работе -это помочь человеку достичь тех изменений, которых он хочет, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Терапия- это сотрудничество, доверие, открытость и поддержка несмотря ни на что. Состою в профессиональных сообществах- Российском психологическом обществе, Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Супервизор.

Сертифицированный бизнес-коуч (БК-1), магистр психологии, психоаналитически ориентированный психолог, сертифицированный руководитель проектов (PMP), cтратегический и управленческий консультант с более чем 20-летним опытом работы в таких компаниях как IBM Global Business Services, Accenture Strategy, Visa Innovations и IDC Custom Solutions, член АПКБК и ISPSO

Я лично глубоко убежден: все мы в глубине своей души артисты, начиная с детства. Когда мы играем в игрушки, мы верим в придуманные обстоятельства, мы максимально в них погружены. Когда наступает взрослая жизнь, не замечаем, какими артистами мы становимся, как мы дальше играем. Говорим, что мы серьезные, но мы также играем в серьезность, проживаем ее. Потому что если ты веришь в то, что ты делаешь, всё получается. Верить в себя = верить в определенного себя, которого ты знаешь и любишь. То же самое и с ролью. Не любя своего персонажа, невозможно его отыграть и прожить хорошо в кино. Ведь когда мы говорим: «он классно сыграл», что мы подразумеваем? Как он вжился, как он достоверен. Человек стал на какое-то время тем персонажем, о котором идет речь. И это ли не означает тот факт, что мы все можем оказаться на какое-то время в определенной роли, очень хорошо в нее вжиться и быть в этом весьма достоверными? Не зря же у звезд зачастую нет таланта, но есть сильная вера в себя. И у них многое получается. И это тоже вера, понимаете? Если я люблю себя и верю в себя такую - взбалмашную, классную, энергичную, значит, все хорошо. А другие просто пришли не на мой спектакль. Они не с моей труппой, они не мой зритель, они не мой партнер. У каждого артиста, у каждого человека, который занимается творчеством, есть своя аудитория. И это не значит, что мы должны нравиться всем. Это иллюзия, это ошибка. Неэффективно и глупо так думать. Но мы нравимся своим людям - и это самое главное 🫂

Здравствуйте! Я Ирина, практикующий психолог в психоаналитическом методе. Коуч высшей категории - МСС ICF. Ваша жизнь полна вызовов, проблем, которые кажется невозможно преодолеть в одиночку? Начните уже сегодня делать первые шаги навстречу к себе и своей уверенности. Ваша жизнь начнет наполняться новыми смыслами, глубинными осознаниями и изменениями. Приглашаю вас в регулярную психотерапевтическую работу, которая поможет вам: 1. разобраться с тревогой - вы близко принимаете все к сердцу, постоянно беспокоитесь 2. повысить самооценку - сомневаетесь в себе, хотя объективных причин для этого нет, часто чувствуете стыд при контактах с людьми 3. поработать с проблемами в отношениях - частые конфликты в семье и на работе, измены, влюбляетесь в неподходящих партнеров 4. разобраться с одиночеством - не можете найти близкого человека, тяжело доверяете людям 5. понять причину и устранить навязчивые мысли - постоянно что-то обдумываете, не можете уснуть, постоянно прокручиваете негативные мысли 6. увидеть причину повторяющихся сценариев и лучше узнать себя. Обо мне: я нахожусь в постоянной личной терапии. Регулярно прохожу супервизионные сессии. На данный момент обучаюсь на магистерской программе в Высшей школе экономики (НИУ ВШЭ) по направлению «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» Прием веду очно в Москве и онлайн. Работаю с мужчинами и женщинами 18+. С уважением и наилучшими пожеланиями, Ирина Зарина

В середине жизненного пути из роли руководителя в энергетике с 20-тилетним стажем перешла в роль организационного консультанта и бизнес-психолога • на сегодня имею 1300+ часов групповой и индивидуальной практики и более двух сотен довольных клиентов как в России, так и за её пределами ‌• постоянно совершенствую навыки, чтобы взять новые профессиональные уровни • несмотря на внешние обстоятельства, также стремлюсь быть счастливой, любимой, сохранить здоровье и не останавливаться в своём культурном и профессиональном развитии ‌ ‌• люблю хорошее вино и кино, и с огромным удовольствием делаю неординарные, психологические разборы фильмов для себя и читателей моих страничек Ко мне обращаются, чтобы разобраться в профессиональных и личных кризисных ситуациях, понять себя и других лучше, благополучно выйти из «застоя» и найти нетривиальные решения сложных задач Моя работа базируется на принципах нейтральности, конфиденциальности и целесообразности Также мне помогают компетенции профессионального медиатора, и многолетний опыт на руководящих позициях в компаниях топливно-энергетического комплекса

Я - Надежда, психолог, ориентированный на решение психотерапевт, работаю в краткосрочном и доказательном методе. Клиенты отмечают, что я тёплый и душевный психолог, помогающий быстро прийти в ресурсное состояние и начать движение к желаемым переменам в жизни. На сессиях со мной вы будете услышаны и поняты, я гарантирую конфиденциальность, безопасное пространство, безоценочное принятие и поддержку. ❓С чем ко мне можно обратиться? Например: ✔️"я не знаю, чего хочу" ✔️"я переживаю, что обо мне подумают" ✔️"я боюсь пробовать новое и проявляться" ✔️"я хочу перемен в себе, в отношениях, в жизни" ✔️"мне тревожно, я чувствую себя угнетенно" ✔️"я устаю, выгораю на работе, не умею отдыхать" ✔️"я завидую успехам других" ✔️"хочу поработать над самооценкой и качеством жизни" ...и многое другое (спросите меня в сообщениях, смогу ли я помочь с Вашим запросом, а также мы можем провести бесплатную получасовую встречу для прояснения задач терапии). Я работаю в ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ = SFBT): — это краткосрочный метод (рекомендовано 3−10 сессий, и вы сами решаете, когда заканчивать терапию) — метод подразумевает ориентацию на будущее, а не прошлое (мы не будем без конца обсуждать ваше детство) — сконцентрируемся не на причине проблемы, а на её решении — вместе сконструируем предпочитаемое будущее и найдем ресурсы для перемен Я верю в Вас и в то, что у Вас уже есть силы, мудрость и опыт для желаемых изменений. Я верю в силу маленьких шагов. Я не дам правильных ответов, но задам правильные вопросы, с помощью которых решение жизненных задач станет прозрачным и понятным. Готовы ли Вы поработать над тем, что действительно важно для Вас?

Бизнес-психолог, психоаналитически-ориентированный психолог, Executive-коуч, бизнес-трекер, организационный консультант, фасилитатор, модератор. Моё первое погружение в психологию началось в 2012 году — из личного запроса, который помог разрешить профессиональные и личные сложности. Этот опыт показал, как работа с психологом и коучем меняет качество жизни, и стал началом осознанного перехода из корпоративной карьеры в психологию. Работаю в двух направлениях: 1. Бизнес-направление Соединяю 20-летний опыт топ-менеджера (IT, медиа, нефтегаз) и психоаналитический подход. Понимаю бизнес-контекст изнутри и помогаю клиенту решать стратегические и личные задачи одновременно. Бизнес экспертиза: - Финансовый и операционный менеджмент - Построение бизнеса, команд и процессов с нуля - Антикризисный менеджмент - Управление изменениями (модели ADKAR, Коттера) - Работа в глобальных и распределённых командах (Газпром нефть, Shell, TikTok) - Интеграция стартапов в экосистему (опыт VK) - Стратегические сессии, командный и групповой коучинг, менторинг Член ассоциации психоаналитического бизнес-консультирования. Предмет научных интересов - раскрытие личного и профессионального потенциала и реализации, смена карьерного трека, профессиональной роли, переход в новую роль, адаптация на новом месте, переход из найма в своё дело (свой бизнес). 2. Психологическое консультирование - Помогаю обрести внутреннюю опору в периоды кризисов — середины жизни, утраты смыслов, кризиса идентичности. - Поддерживаю женщин в переходе к целостной версии себя, помогаю обрести устойчивую, зрелую женскую идентичность. - Ведущая авторской группы «Какая Я», где участницы исследуют свои роли, ценности и раскрывают личный потенциал. Личное Предпочитаю активный образ жизни: творчество, спорт, путешествия, организацию мероприятий и встречи с близкими и друзьями. Автор ТГ канала: "На своем месте".