Статьи

Что происходит в психотерапии

В терапию идут, чтобы сделать свою жизнь проще. 
Из терапии выходят с навыком выдерживать жизнь такой, какая она есть.

 

В терапию идут, чтобы усовершенствовать свое ложное Я. 
Из терапии выходят  не нуждающимися в совершенстве

 

В терапию идут, чтобы «искоренить» все созависимое, нарциссичное, пограничное, депрессивное и прочее. 
Из терапии выходят зная, как с каждым обнаруженным собой обращаться.

 

В терапию идут, видя в терапевте маму или папу. 
Из терапии выходят осознав, что в терапевте ты встретил неприсвоенную часть себя самого.

 

В терапию идут с надеждой на чудо. 
Из терапии выходят научившись наблюдать собственный внутренний мир, как ежедневное чудо.

 

В терапию идут с идеей «сейчас я потерплю, доктор сделает мне больно, зато потом будет легче». 
Из терапии выходят с пониманием, что жизнь делает больно и есть смысл выбрать от этой боли не убегать.

 

В терапию идут с убеждением, что нужно прожить все травмы, пробить все сопротивление, сепарироваться ото всего, что движется. 
Из терапии выходят с принятием себя.

 

В терапию идут с ужасом предположения «я плохой человек». 
Из терапии выходят со спокойной констатацией «я в том числе и плохой человек, однако и по-настоящему хороший человек тоже я»

 

В терапию идут с детской привязанностью,
а выходят со взрослой любовью.

 

В терапию идут с идеей недостаточности (себя, мира, других), 
а выходят в достатке.

 

Т.Фишер

 

 

Автор: Оксана Юрах

Похожие статьи