Ракамье пишет:
«Горе тому человеку, который путает печаль с депрессией».
Если мы печалимся, если нам грустно, то мы должны в себе культивировать эти чувства: плакать, думать, сочувствовать себе - это и есть работа.
Это то хорошее, что мы для себя делаем.
Когда у нас открытая рана, мы только ухаживаем за этой раной, нет ничего волшебного, что бы могло быстро затянуть эту рану, на все нужно время.
Часто люди делают какие-то внешние вещи, чтобы избавиться от воспоминания, но задача как раз не бежать от этого.
Чем глубже мы переживаем, тем быстрее этот процесс проходит.
Если мы этого не делаем, то он растягивается на долгое время.
Депрессия - болезнь горя.
Депрессия - не тогда, когда плохо, печально и тд, а когда уже никак.
Автор: Оксана Юрах
