Что значит быть “достаточно хорошей”?
Концепция “достаточно хорошей матери” была разработана известным британским психоаналитиком Дональдом Винникотт.
В основе лежит простая, но глубокая идея: матери не нужно стремиться к идеалу, чтобы обеспечить здоровое развитие ребенка. Напротив, именно баланс между заботой и предоставлением свободы формирует здоровую личность.
Винникотт подчеркивает, что на начальных этапах жизни мать должна максимально адаптироваться к потребностям ребенка. Однако по мере взросления важно постепенно снижать уровень опеки, давая ребенку возможность развиваться самостоятельно.
Три главных преимущества такого подхода:
⭐️Избегание родительского перфекционизма
⭐️Развитие эмоциональной устойчивости у ребенка
⭐️Формирование здорового чувства безопасности
Рассмотрим несколько жизненных ситуаций, иллюстрирующих концепцию:
🔸Кормление младенца: мать не должна реагировать на первый же плач, но и не заставлять ребенка ждать слишком долго. Задержка в несколько минут учит терпению, при этом сохраняя базовое доверие.
🔵Исследование пространства: когда ребенок учится ползать, достаточно хорошая мать наблюдает издалека, вмешиваясь только при реальной опасности. Это развивает самостоятельность и уверенность.
🔵Ночной сон: вместо того чтобы сидеть у кровати всю ночь или оставлять ребенка одного в темноте, мать может прочитать сказку, обнять и мягко уложить спать.
Типичные сложности
Некоторые матери сталкиваются с трудностями в реализации этой концепции:
💪Перфекционистки постоянно стремятся к идеалу, что приводит к стрессу и выгоранию
🫂Гиперзаботливые матери выполняют все желания ребенка, лишая его самостоятельности
🤥Эмоционально отстраненные матери редко проявляют теплоту и внимание
🫠Непоследовательные матери меняют стиль воспитания в зависимости от настроения.
Подводя итоги этой теории, я бы обратила внимание, что мы все родом из детства и наверняка, вы задумались о своих матерях и ваших отношениях.
У каждого из нас есть свои причины поступать так, как мы поступаем. Учимся не осуждать друг друга, а понимать/осознавать процесс.
Быть “достаточно хорошей матерью” – это не про достижение идеала, а про нахождение правильного баланса.
Важно помнить, что ребенок нуждается не в совершенной матери, а в любящей, которая способна удовлетворить его базовые потребности и при этом дать пространство для развития. Именно такой подход создает основу для формирования здоровой, самостоятельной личности.
Автор: Марианна Гербей
