Абьюзер — это человек, который проявляет насилие в отношениях, будь то физическое или психическое.
Распознать абьюзера можно по ряду признаков, которые мы рассмотрим в этой статье.
- Унижение и оскорбление. Абьюзер часто использует унижения и оскорбления, чтобы уменьшить самооценку жертвы.
- Контроль и изоляция. Абьюзер стремится контролировать жертву, ограничивая её общение с друзьями и семьёй, контролируя финансы или доступ к информации.
- Угрозы и интимидация. Жертва чувствует себя в опасности из-за угроз или интимидирующего поведения абьюзера, включая угрозы физического насилия.
- Эмоциональное шантажирование. Абьюзер использует чувства вины, стыда или страха для манипулирования жертвой, часто угрожая самоубийством или самоповреждением.
- Газлайтинг. Абьюзер заставляет жертву сомневаться в своей памяти, восприятии или здравомыслии.
- Жестокое обращение с животными и детьми. Абьюзер может проявлять жестокость к животным или детям, что является сигналом о его потенциальной опасности.
- Пренебрежение. Абьюзер может игнорировать эмоциональные нужды жертвы, отсутствие поддержки или сочувствия.
- Экономическое угнетение. Абьюзер может контролировать финансы, ограничивать доступ к деньгам или работе, заставляя жертву быть финансово зависимой.
- Сексуальное насилие. Абьюзер может включать нежелательные сексуальные действия, принуждение к сексу или сексуальные оскорбления.
- Постоянное критикование. Абьюзер может критиковать жертву по мелочам, подрывая её самооценку и создавая атмосферу страха и неуверенности.
- Игнорирование или минимизация проблем. Абьюзер может игнорировать или уменьшать важность проблем, выраженных жертвой, делая их незначительными или несущественными.
- Перекладывание вины. Абьюзер часто перекладывает вину за свои действия на жертву, утверждая, что она сама провоцирует или заслуживает такое обращение.
- Непредсказуемость и вспышки гнева. Абьюзеры часто демонстрируют непредсказуемость в своём поведении, внезапно переходя от спокойствия к вспышкам гнева, создавая постоянное чувство неуверенности и страха у жертвы.
Заключение
Абьюзерами не рождаются, ими становятся. Это травмированные личности, которые разочаровались в жизни и людях.
Все мы немного абьюзеры. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Чем больше признаков сочетается в одном человеке, тем выше его профессиональный уровень абьюза.
Некоторые из вас сейчас, читая статью подумали: «Получается, я и есть абьюзер?! 👀»
Получается, что так
Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с признаками абьюза, или нашёл в статье описание себя важно принять меры: искать поддержку, разрабатывать план безопасности и обращаться к профессиональной помощи.
Автор: Марианна Гербей
