Если ты экстраверт, вряд ли тебя волнует данный вопрос, а вот для интроверта или амбиверта тема весьма актуальна.
Несколько практических советов для тех, кто чувствует себя интровертом, и кому реально сложно вести диалоги.
1. Практика перед зеркалом.
Многие ораторы начинают именно с этого. Это вряд ли решит тему страха полностью, но придаст уверенности.
2. Запись речи на видео.
Пересматривайте, выделяйте места, которые коробят, исправляйте.
Пожалуй, это лучшее по эффективности, скорости и усваимости.
3. Записаться в школу ораторского искусства или к частному педагогу.
На таких занятиях ставят речевой аппарат, объясняют технику построения речи, виды коммуникации, исправляют дефекты речи. + если вы будете заниматься сразу в группе, то будет накапливаться навык публичных выступлений.
4. Запомнить, вызубрить, заучить наизусть важную истину об этом мире:
«Люди — природный, естественный тренажёр для коммуникации»
Научиться коммуницировать с людьми можно лишь в случае реального общения с живыми людьми. 🤪 Вбейте буквально себе в голову и начните говорить. Хотя бы пробовать.
Кто-то заходит в тренажерку и сразу ловит вайб железа. Кому-то необходимо время.
Пробуйте. Обязательно получится
Автор: Марианна Гербей
