Умение договариваться — эффективное средство в народной аптечке гармоничной жизни.
В целом, умение говорить, доносить свои мысли, желания, потребности, личные смыслы, внутренние переживания, ценности — один из ведущих навыков в социальной жизни человека.
Освоив навык бережной коммуникации и открытого Диалога сознание человека выходит на абсолютно иной уровень восприятия мира: появляется больше жизненных сил, энергии, смелости, ясности.
Приходит долгожданная зрелость личности.
Ключевые характеристики психологически взрослой личности:
- объективность,
- ясность,
- развитый эмоциональный интелект,
- понимание личных фундаментальных ценностей,
- внутренняя гармония.
Людьми мы окружены с рождения, и волей-не волей, взаимодействуем с социумом в течении пути развития.
Важно учитывать, что мировосприятие каждого человека отличается между собой.
Каждый человек живёт в своей бережно сотканной реальности.
Лови аффирмацию:
Мой мир отличается от твоего. Твой мир отличается от моего.
Мой мир важен для меня ровно, как и твой мир важен для тебя. Я уважаю твой мир, ровно, как уважаю свой. Мне не обязательно примирятся с твоим миром, ровно, как и тебе не обязательно примирятся с моим. Каждый мир имеет право на существование. Да так и есть.
Этой мыслью уже не удивить И каждый из нас об этом знает с рождения, но забывает, как только сталкивается с моментом коммуникации.
Мы радуемся, ощущая игривый внутренний звон, когда встречаем человека, обладающего схожим углом восприятия по тому или иному вопросу; и огорчаемся, когда осознаем, что человек напротив видит мир иначе. Так работает наше тело и гармональный фон. Это данность природы.
Вся интересность в том, что абсолютно с каждым человеком можно найти, как точки идентичности, так и точки отличий.
Было бы желание)
Самое важное: куда течёт внимание, и чего ты хочешь от взаимодействия?
Узнать мир напротив тебя или изменить/подмять под себя?
Если честно ответить на этот вопрос, коммуникация уже будет складываться куда объективнее, минуя любимые эмоциональные прессинги и манипуляции со своей личной стороны.
Итак,
Шаг№1 Признание
Ответь честно себе же на вопрос:
Что для тебя важнее: узнать мир (человека) напротив тебя или "обратить его в свою
веру"?
Ответ на вопрос сразу проявит нарциссическую натуру, спорщика, манипулятора и диктатора.
Без паники, если в тебе это обнаружилось. Данные качества свойственны каждому, кто родился в социуме. Т. е. бОльшему колличеству населения Земля.
Например, я называю себя "осознанный манипулятор" . Это помогает мне распознавать в себе соц. программки манипуляции на более глубоких уровнях👌🏼 так же стоит признать в себе и диктатора, если он есть, и нарцисс, и недолюбленого ребёнка, и спасателя, и весь свой прекрасный внутренний мир во всем многообразии.
Узнаем, признаем, принимаем, заявляем вслух, что "Во мне есть всё. И я люблю это всё".
Если тебе неинтересно узнавать человека и чужда мысль о том, что каждый человек — это отдельный слой реальности, то коммуникативный навык развиваться будет очень сложно.
Признаки разрушающей коммуникации:
- телесное напряжение;
- шаткое психо-эмоциональное состояние; (эмоциональные качели)
- вялое энергосостояние после общения (потеря сил).
Признаки созидательной коммуникации:
- прилив сил;
- бодрость;
- удовлетворенность;
- спокойствие. ("всё на своих местах" )
Если же все таки пришло определение, что тебе хотелось бы научится узнавать мир напротив тебя и уметь вести продуктивное, сознательное общение, уметь договориться с собеседником (коллеги, родители, партнёр, дети) то давай вспомним фразу: никто ничему ничего не должен.
Шаг №2 Осознание
Твои фундаментальные ценности?
Прости, но дальше не получится продвинуться в плодотворном диалоге, пока не разберешься в себе. А именно в своих фундаментальных ценностях.
Оттого они и фундамент.
Автор: Марианна Гербер
