Влюбленность в психоанализе иногда сравнивается с состоянием слияния — когда нет четкого различия между "я" и "ты", когда возникает иллюзия полного взаимопонимания и единства.
Со временем это состояние, подкрепленное коктейлем из гормонов и нейромедиаторов, рассеивается. Мы сталкиваемся с реальностью: партнер — это другой человек, со своими эмоциями, желаниями, страхами и реакциями.
Именно с этого момента возможны зрелые отношения — те, где мы встречаемся с инаковостью другого и учимся её выдерживать. Это касается не только романтической связи, но и дружбы, и рабочих контактов.
Как мы взаимодействуем, когда сталкиваемся с противоречиями? Способны ли мы говорить о себе и слышать другого, не проваливаясь в привычные эмоциональные реакции — обиду, злость, отвержение?
Эти способности зарождаются в детстве — в контакте с первичными объектами, прежде всего родителями. Бессознательно мы часто воспроизводим их модель отношений, даже став взрослыми.
Осознание этих паттернов — первый шаг на пути к их изменению. А работа с психологом — это возможность прожить опыт эмоциональной близости: в безопасном пространстве, в отношениях, где можно выражать любые эмоции и говорить на любые темы.
Если пока нет внутренней готовности для глубинной работы, можно начать с саморефлексии — наблюдать за своими реакциями и мыслями при взаимодействии с другими людьми, обсуждать "сложные" темы. Это уже движение к возможности выстраивать отношения иначе.
Автор: Анастасия Терёхина
