«Я устала от своих детей».
«Иногда я жалею, что вышла замуж».
«Мне страшно быть матерью».
Эти слова редко звучат вслух. Слишком много стыда и страха: «Если я признаюсь - меня осудят, отвергнут, перестанут любить».
Поэтому чувства прячут глубоко. Но чем сильнее их прячут, тем тяжелее они становятся.
Внутри копятся усталость, злость, тоска. Мы словно носим закрытый сундук: боимся открыть - вдруг оттуда вырвется что-то страшное.
Терапия - это место, где этот сундук можно приоткрыть. Где можно встретиться с собой без риска быть отвергнутым. И часто именно тогда приходит облегчение:
🌱 оказывается, что мои чувства нормальны, что злость может соседствовать с любовью, усталость - с заботой, желание свободы - с желанием близости.
И это не разрушает, а наоборот - делает нас живыми.
0
