Иногда клиентам кажется странным: «Мы ведь так много обсуждаем на встречах… почему же вне сессий психолог не пишет и не отвечает на сообщения?»
Это не холодность и не равнодушие. Наоборот — это часть заботы о вас и о самой терапии.
💡 Вот почему так важно соблюдать это правило:
1️⃣ Границы создают безопасность.
Если психолог доступен 24/7, работа перестаёт быть терапией и превращается в зависимость. А наша цель — не привязать вас к себе, а помочь встать на собственные опоры.
2️⃣ Между сессиями происходят важные процессы.
Иногда именно тишина помогает услышать себя. То, что рождается внутри вас в это время, не должно быть перекрыто быстрыми советами в мессенджере.
3️⃣ Это пространство не про «срочные решения».
Терапия — не чат поддержки, а место для глубокой работы. Психолог рядом с вами не потому, что отвечает мгновенно, а потому, что помогает находить ответы в вас самих.
Когда психолог не пишет между встречами, это не про равнодушие. Это как родитель, который отпускает руку ребёнка, зная, что он уже может сделать шаг сам. И именно тогда появляется та самая сила, ради которой мы приходим в терапию.
🤍 Иногда лучшая поддержка — это не бесконечные слова, а присутствие. Сессия за сессией. Шаг за шагом.
0
